Sertãozinho

Com o avanço do sedentarismo e o aumento de doenças crônicas, promover o acesso à atividade física deixou de ser apenas uma opção, tornou-se uma necessidade de saúde pública. Pensando nisso, o Sesi Sertãozinho realiza, no dia 25 de abril, o SESI em Movimento 2026 – um evento que oferece um dia de práticas esportivas gratuitas, orientadas e acessíveis para todas as idades. Os ingressos devem ser reservados no Meu Sesi. 

A iniciativa ganha ainda mais relevância diante dos dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde. Segundo estudo publicado em 2024, cerca de 31% dos adultos no mundo - o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas - não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante: cerca de 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios no nível ideal para a saúde. A inatividade física está diretamente associada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e até problemas de saúde mental. 

Para Ricardo Machado, gerente regional do Sesi Sertãozinho, o evento tem um papel fundamental na conscientização da população. “O SESI em Movimento é mais do que um dia de atividades, é uma ação de saúde preventiva. Queremos mostrar, de forma prática, que se movimentar é possível, acessível e essencial para a qualidade de vida. Muitas vezes, esse primeiro contato faz toda a diferença para a mudança de hábitos”, destaca.

Durante o evento, o público poderá experimentar diversas modalidades e encontrar aquela que mais combina com seu estilo de vida. A programação inclui desafios na academia, como corrida, remo, flexão e abdominal; natação, aulão de dança, flashback, ritmos, pilates solo, hidroginástica, vôlei, basquete e futebol society (confira a programação completa ao final da matéria), sempre com orientação de profissionais qualificados. A proposta é simples: incentivar o movimento de forma leve, acolhedora e inclusiva. 

Saúde e bem-estar no Sesi-SP 

O Sesi-SP também mantém uma atuação contínua na promoção da saúde e do bem-estar ao longo de todo o ano. Os 52 CATs contam com uma ampla estrutura esportiva, incluindo quadras poliesportivas e espaços dedicados à prática de atividades físicas, além de uma programação regular aos finais de semana voltada à comunidade. Atualmente, mais de 100 mil alunos frequentam as academias do Sesi no estado, reforçando o alcance das ações e o compromisso com a construção de uma rotina mais ativa e saudável para a população. 

PROGRAMAÇÃO SESI SERTÃOZINHO

• DESAFIOS ACADEMIA DO SESI - 09h às 14h

• Corrida na esteira – 5 pontos/km
• Remos – 3 pontos/km
• Flexão – 1 ponto/20 repetições
• Abdominal – 1 ponto/20 repetições

Obs.: Somente clientes inscritos na academia.

• Natação – 5 horas nadando – 10 pontos/km

• ATIVIDADES MODALIDADE ACADEMIA DO SESI - Ginásio

1. 09h às 11h – Passinhos Flashback
2. 11h às 12h – Aulão de dança
3. 12h às 13h– Ritmos
4. 13h às 14h– Pilates Solo

• ATIVIDADES MODALIDADE SESI ESPORTE
• Vivências de Vôlei - Quadra 2
• Vivências de Basquete - Quadra 2
• Vivências de Futebol Society - Quadra 2

• POSTO AVANÇADO ACIDENTE ZERO

09h às 14h: Guarda-vidas fazem atividades tanto para o público adulto quanto infantil promovendo a cultura da prevenção de acidentes e orientações simples sobre primeiros socorros, assim como exposição de cartazes e distribuição de panfletos

• RECREAÇÃO
• Área kids (09h às 14h) - pintura de desenhos, contação de história, jogos gigantes, estímulo a leitura, jogos de mesa (dominó, uno, dama)
• Balneário animado (09h às 14h) – atividades recreativas na piscina e balneário
• Hidroginástica (10h às 11h) – Aula animada com música, para jovens a adultos
• Brinquedos Infláveis