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Bem-estar em jogo: conheça as vantagens dos esportes de areia no Sesi Sertãozinho

Centro de Atividades oferece aulas de vôlei de areia e futevôlei em uma infraestrutura de qualidade

09/10/202615:42- atualizado às 15:57 em 09/10/2026

O Centro de Atividades do Sesi Sertãozinho é referência na promoção de bem-estar e qualidade de vida, oferecendo uma infraestrutura moderna e segura para a prática de diferentes modalidades esportivas pelos Clientes Sesi. Agora, as quadras de areia da unidade também receberão aulas de vôlei de areia e futevôlei com professores qualificados, que integram o projeto Práticas Esportivas Sesi-SP.

Dentre os benefícios dos esportes praticados na areia, destaca-se o baixo impacto, protegendo articulações como joelhos e tornozelos, o aprimoramento da coordenação motora e a potencialização do gasto calórico e do ganho de massa muscular, proporcionados pelo maior esforço de deslocamento. Saiba mais sobre cada modalidade:



Vôlei de Areia

Originado nos Estados Unidos na década de 1920, o vôlei de praia chegou ao Brasil por volta dos anos 1930 e logo caiu no gosto popular. A modalidade conquistou ainda mais adeptos após a conquista das medalhas de ouro e prata na estreia da modalidade nos Jogos Olímpicos de 1996.

As principais distinções do jogo em relação ao Vôlei de Quadra é a disputa em duplas e a pontuação dos sets, que passam de cinco para três. divididas em até três sets, o vôlei de praia se destaca pelo ritmo intenso e pela exigência física. O objetivo, no entanto, é o mesmo: fazer com que a bola toque no chão do adversário ou com que o rival cometa algum erro que renda um ponto para o seu time.

 

Futevôlei

Criado em praias cariocas na década de 1960, o Futevôlei une os fundamentos do esporte que é paixão nacional, o futebol, com a dinâmica do vôlei de areia. A modalidade surgiu da necessidade de mover o jogo de futebol, proibido pela polícia de ser disputado na praia, para as quadras de areia.

O jogo de futevôlei é constituído por 3 sets, cada um com 18 pontos, e para vencer cada set é preciso ter uma diferença mínima de 2 pontos da equipe adversária. A bola pode ser tocada com qualquer parte do corpo, com exceção das mãos, antebraços e braços, e não pode ser tocada pelo mesmo jogador duas vezes consecutivas.

 

Como participar

A matrícula deve ser realizada de forma presencial na secretaria única do Sesi Sertãozinho, localizado na rua José Rodrigues Godinho, número 100, no bairro Conjunto Hab. Maurílio Biagi. Cada aula tem o valor de R$145,00 por mês, com descontos para os planos trimestral e anual.

As aulas de vôlei de areia acontecem às sexta-feiras, às 18h, e as aulas de futevôlei, sexta-feira às 19h. Todo o material de uso nas aulas está incluso e o aluno terá livre acesso às piscinas, quadras e demais espaços do Centro de Atividades.

 

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